Poweryoga

Bli medlem redan idag!

Ring och boka ett individuellt möte!
Helsingborg: 042 - 17 61 00 | Den här e-postadressen är skyddad från spamrobotar. Du måste tillåta Javascript för att visa e-postadressen | Kontaktformulär
Ängelholm: 0431 - 178 35 | Den här e-postadressen är skyddad från spamrobotar. Du måste tillåta Javascript för att visa e-postadressen | Kontaktformulär
(Har du inte tillgång till e-post, fyll i kontaktformuläret)

För dig som inte är rädd för att träna hårt, men vill ha något för sinnet också. Syftet är att främja energiflödet i kroppen, men även att öka rörlighet, ämnesomsättning och förbränning.

Poweryoga är ett yoga inspirerat pass med inriktning på styrka, kropp och själ. Under 60 minuter tränar du balans, rörlighet, styrka och avspänning.

Allt arbete stretchar och stärker muskler, senor och ligament i hela kroppen. Du får också en förbättrad koordination och balans, och minskar din stressnivå.

Du behöver ingen erfarenhet av yoga för att kunna delta och få resultat av träningen. Regelbunden träning kommer att få dig att känna dig starkare, smidigare och mer medveten både fysiskt och mentalt.

Yoga matta finns att låna på Träningsakademin.

Vad kan jag få ut av ett yoga pass?

• Ökad lungkapacitet.
• Bättre syresättning.
• Starka, viga och uthålliga muskler och mjuka leder.
• Mindre stress och oro. Harmoni.
• En fysiskt balanserad kropp.
• Starkare skelett med högre bendensitet.
• Bättre balans och koordination.
• En vacker och välgörande hållning.
• Hjärnan stärks, minnet förbättras och du blir gladare
• Du får ett bra verktyg för att hantera stress och kris.

Titta på schema för tider: Helsingborg || Ängelholm

 
 
Till förra sidan