Bli medlem redan idag!
Ring och boka ett individuellt möte!
Helsingborg: 042 - 17 61 00 |
Den här e-postadressen är skyddad från spamrobotar. Du måste tillåta Javascript för att visa e-postadressen
| Kontaktformulär
Ängelholm: 0431 - 178 35 |
Den här e-postadressen är skyddad från spamrobotar. Du måste tillåta Javascript för att visa e-postadressen
| Kontaktformulär
(Har du inte tillgång till e-post, fyll i kontaktformuläret)
För den som aldrig har prövat kan afrikansk dans likställas med glädje, frihet och svett. För det är ordentligt jobbigt. Men samtidigt är dansen förlåtande. Det gör inget om du inte lär dig på en gång. Rörelserna upprepas så många gånger att du kan haka på i din takt. Koreografin är enkel.
Förutom att du tränar kondition så ökar du din rörlighet, framförallt i rygg och i bäcken. Du bygger även upp muskulaturen i fot och vrist i och med att vi lämnar skorna hemma och låter fotsulan få jobba direkt mot marken. Här tillåts vi skaka på våra rumpor, stampa i marken och slänga med höfterna. Låt svetten rinna och släpp loss din energi.
Kom och prova!
Titta på schema för tider: Helsingborg
Skriv en kommentar här!