Bli medlem redan idag!
Ring och boka ett individuellt möte!
Helsingborg: 042 - 17 61 00 |
Den här e-postadressen är skyddad från spamrobotar. Du måste tillåta Javascript för att visa e-postadressen
| Kontaktformulär
Ängelholm: 0431 - 178 35 |
Den här e-postadressen är skyddad från spamrobotar. Du måste tillåta Javascript för att visa e-postadressen
| Kontaktformulär
(Har du inte tillgång till e-post, fyll i kontaktformuläret)
Vad är BODYATTACK® för träningsform?
BODYATTACK® är ett intervallsträningspass som främst tränar konditionen. Förkoreograferad träning ger en garanti för att du hänger med och får en effektiv träning.
BODYATTACK® innehåller atletiska enkla övningar som knälyft, svikthopp, knäböj och armhävningar. Du kan förvänta dig high impact (hopp), en hög puls och snabba explosiva rörelser.
BODYATTACK® är enkelt och effektivt! Under tre konditionsdelar tränar du kondition och uthållighet. Mellan varje konditionsdel ligger en styrkedel som samtidigt ger dig en aktiv återhämtning.
BODYATTACK® kommer att förbättra din kondition och öka hållfastheten i senor, ligament och skelett. Du får en allmän förbättring av hälsan.
Varje kvartal byts passet ut mot nya övningar och ny musik.
