NYHET på pass-schemat
Yoga är ett sätt att finna balans. Att yoga som gravid hjälper dig att hitta balansen i en tillvaro där du bär ett nytt liv inom dig. Din kropp delas av dig och ditt barn.
Gravidyogan är helt anpassad efter din graviditet och under kursen stärker du din kropp och sinne genom lugna och sköna yogaställningar tillsammans med andningsövningar och djupavslappning. Andningen är central i yogan och vårt fokus på den gör att du blir bra förberedd inför den stundande förlossningen och ditt liv som förälder.
Du är välkommen oavsett om du yogat tidigare eller inte. Gravidyogan är för dig i graviditetsvecka 13 och framåt. Instruktör: Maria Lejon
Torsdagar kl.18.45- 20.00 med start den 26 april. Passet kommer ligga kvar på schemat t.o.m. vecka 25, eventuellt ännu längre in på sommaren. Alla våra gravida medlemmar är välkomna! Är du inte medlem finns det möjlighet att bli medlem eller att köpa 10-klipp, kontakta oss så berättar vi mer.
Vi tar emot bokningar till passet samma dag som träningen är, för att veta hur många ni är som dyker upp på Gravidyogan. Anmälan gör du via receptionen, 042-176100.
Välkommen!
