Gravidyoga- kursstart 22 januari 2012

Yoga är ett sätt att finna balans. Att yoga som gravid hjälper dig att hitta balansen i en tillvaro där du bär ett nytt liv inom dig. Din kropp delas av dig och ditt barn.

Gravidyogan är helt anpassad efter din graviditet och under kursen stärker du din kropp och sinne genom lugna och sköna yogaställningar tillsammans med andningsövningar och djupavslappning.

Andningen är central i yogan och vårt fokus på den gör att du blir bra förberedd inför den stundande förlossningen och ditt liv som förälder.

Du är välkommen oavsett om du yogat tidigare eller inte. Gravidyogan är för dig i graviditetsvecka 13 och framåt. Kursen varar i åtta veckor.

Pris icke medlem: 995 kr

Pris medlem: 795 kr

Uppehåll vecka 8.

Instruktör: Maria Lejon

Välkomna!

Till förra sidan