Nu drar vi igång
..... löparkursen "ALLA KAN SPRINGA" på Träningsakademin i Ängelholm.
Det är faktiskt så att ALLA KAN SPRINGA! Det handlar om att hitta rätt, vad som känns bra för just dig!
Kursen vänder sig såväl till dig som är nybörjare/aldrig sprungit som till dig som är van löpare. Vi kommer under kursens gång gå igenom det mesta inom löpningen vad gäller upplägg, distans, intervaller, fartlek och inte minst löpskolning och löpteknik. Dessutom styrketräning för löpare och lite annat smått och gott.
Under våra distanspass kommer vi att ha två grupper där man själv väljer vilken nivå man vill springa på- Övriga pass kör vi gemensamt hela gruppen.
Som en skojig utmaning tänkte vi Änglamilen den 26 maj vore ett bra mål att ta sikte på. Det finns både 5 och 10 km så där väljer man det som passar. Detta är givetvis frivilligt men vi tänkte att det kunde vara en trevlig avslutning.
Kursen startar söndag 4 mars kl 10 och varar 12 söndagar framåt. Vi firar att Träningsakademin fyller 10 år och erbjuder kursen för endast 295 kr!!! Först till kvarn, 15 platser, anmälan i reception.
Välkommen önskar din löpcoach Mari Ahnfeldt.
