Tänk vad rätt ord sagda vid rätt tillfälle av någon man fått förtroende för kan åstadkomma!

”Välkommen, du är nu en tränande människa” så sa Rolf till mig för ca: 6 veckor sedan efter att han visat mig runt på Träningsakademin i Ängelholm.

Jag har inte varit en tränande människa på 30 år, jag rör mig på tok för lite och som 50+ börjar jag inse det omöjliga i att fortsätta på den inaktiva vägen. Jag vill ju leva länge och vara frisk!

Vad som hände där i vårt samtal i slutet av september vet jag inte men jag blev en tränande människa. Jag är på TA 3 ggr i veckan och det fyller mig med sådan tillfredställelse!

Målet med min träning är en smidigare kropp, bättre kondition och viktnedgång. I mitten av september bestämde jag att jag skulle ta bort 10 kg till jul. Det är 5 kg kvar. Med rätt kost, och aktiv träning ska det gå. Är det mer än jag som satt ett mål inför julen?