Hej igen,

Det var ett tag sedan. Förkylningar och skadad fot = låååång vila. Första passet igår och idag blir det Afrodans om jag hinner dit i tid. Ska bli kul. Är det fullt så kan jag gå en vända på bandet och köra lite styrka. Nu e jag på gång igen...ÄNTLIGEN!!

I lördags testade jag Zumba för första gången. Jisses vad kul. Kan varmt rekommendera även för de som har dålig koordination (läs män). 

Eftersom jag inte har så bra koll på vad det betyder när det står siffror bakom passen, tex Zumba45, så blev jag lite nervös när Kristin sa att det var ett tempopass. Just det ja! Är passet på kortare tid så är det snabbare ju. Det borde jag fattat men som vanligt kör jag bara på så får jag se vad som händer sen. 

Eftersom min man inte är så förtjust i att dansa (blivit itutad att han inte kan) så är vi aldrig ute och svänger de lurviga. Abstinens har jag allt haft genom åren och Zumba har blivit min räddning. Även om passet var jobbigt så svävade jag på moln när jag gick därifrån.

Hej igen,

Ingen träning på ett par dagar så imorgon är det Zumba (om jag får en plats). Ska bli kul att testa. Alla säger att det är så kul och lätt även för de som har noll koordination. 

Ha en mysig fredagkväll med MYCKET mys alla!!

Igår tränade jag för första gången på ett bra tag. Familjen inklusive jag har varit förkylda och haft halsfluss som cirkulerat en antal rundor. Nu äntligen har vi fått klartecken att börja träna igen.

Jag har inte tränat "på riktigt" på flera år innan jag blev medlem på Träningsakademin. Har gått upp, håll i hatten, ca 35 kg av att ha ett stillasittande jobb, vara lat med maten och ingen motion på fritiden. Soffan har varit skön. Att jag äter tabletter för mina panikattacker och ångest har inte gjort det bättre.

Var väääldigt uppiggande att träna igår i allafall och nu är jag mer taggad än någonsin. Att mannen min är med hjälper till. Vi peppar varandra.