Personlig Träning (PT)

– en möjlighet för alla –

Oavsett ålder, kön, träningsvana och träningsmål, gör personlig träning en stor skillnad för dig.
Tillsammans kan vi:

  • Skräddarsy träningen efter dina mål och förutsättningar.
  • Lära dig att träna effektivt och säkert med rätt teknik, redan från start.
  • Skapa motivation och inspiration till varje träningspass och på lång sikt.
  • Variera din träning så att den blir bättre, roligare och mer effektiv.
  • Hitta rätt träningsnivå och kontinuerligt anpassa den med din vardag.
  • Balansera din kost så du når din målvikt och får ut mesta möjliga av din träning.
  • Mäta framsteg genom styrke- konditions- och kroppssammansättningstester.

Boka in en tid för gratis konsultation med oss, där vi går igenom dina önskningar, vad som skulle bli bäst för just dig.

Prislista

Kunder som är intresserade av Personlig träning kan gratis boka in en konsultation på ca 30 min då kunden och tränaren går igenom önskningar, upplägg, mål och vad som krävs. Även priser och antal tillfällen diskuteras.

Rådgivning 30min – 250 kr

Efter kundens behov.
Mätningar, fett, kondition, styrka, rådgivning inom kost, livsstil mm.

3 Månaders program – 1.500 kr

Tränaren har satt upp en plan för kommande tre månader efter kundens önskningar och mål. Tillsammans kör tränaren och kunden Ett Pt tillfälle där allt gås igenom, därefter sköter sig kunden själv och kan givetvis kontakta tränaren angående frågor och oklarheter när som under dessa tre månader.

Personlig träning 1 gång – 600 kr

Ett träningstillfälle tillsammans.

Personlig träning 6 ggr – 3.250 kr

Under konsultationen går vi igenom hur träningen kommer vara upplagd, och tillsammans blir det 6 st träningstillfällen efter önskan och mål. (550kr/gång)

Personlig träning 10 ggr – 5.000 kr

Under konsultationen går vi igenom hur träningen kommer vara upplagd, och tillsammans blir det 10st träningstillfällen efter önskan och mål. Fler gånger gör att det är lättare att uppnå mål och priset blir billigare desto fler gånger som tecknas. (500kr/gång)

Personlig träning 20 ggr – 9.000 kr

Under konsultationen går vi igenom hur träningen kommer vara upplagd, och tillsammans blir det 20st träningstillfällen efter önskan och mål. Fler gånger gör att det är lättare att uppnå mål.
Kvalitativ Träning en investering i hälsan. (450kr/gång)